Sut i ddewis cadair gyfrifiadurol gyfforddus

1. Elfennau cysur cadeiriau cyfrifiadurol

1.1 Uchder y sedd

Mae uchder sedd yn ffactor pwysig iawn, gall uchder sedd amhriodol arwain at flinder coes a phoen cefn. Dylai uchder y sedd gywir fod fel bod eich pengliniau wedi'u plygu ar 90 gradd a gall gwadnau eich traed fod yn wastad ar y ddaear.

1.2 Dyfnder a Lled y Sedd

Mae dyfnder a lled sedd hefyd yn elfennau pwysig o gysur. Dylai dyfnder y sedd ganiatáu ychydig o bellter rhwng eich pengliniau a'r sedd, a dylai lled y sedd gynnwys eich cluniau a'ch coesau yn gyfforddus.

1.3 Cefnogaeth cefn

Mae cefnogaeth y cefn yn elfen bwysig wrth gynnal ystum eistedd cywir. Dylai fod gan gefn y gadair gyfrifiadurol ddigon o gefnogaeth i gadw'ch cefn a'ch canol mewn cromlin naturiol ac osgoi blinder cefn a gwasg.

1.4 Canllawiau

Mae'r armrest yn rhan bwysig o'r fraich ategol, a gall yr uchder breichiau cywir osgoi blinder braich ac anystwythder ysgwydd. Dylai uchder y breichiau fod yn y fath fodd fel bod eich breichiau wedi ymlacio'n naturiol a'ch penelinoedd wedi'u plygu ar 90-ongl gradd.